期货交易中，盯盘是一种常见的操作方式，即密切关注市场行情，实时监测价格变化。对于期货交易者来说，盯盘与否是一个值得思考的问题，需要根据自身情况和交易策略来决定。

一、盯盘的优势

1. 及时把握市场变化

盯盘可以帮助交易者实时掌握市场动态，了解最新价格走势和交易量变化。这对于把握交易机会和规避风险至关重要。

2. 捕捉转瞬即逝的交易机会

期货市场行情瞬息万变，往往会出现转瞬即逝的交易机会。盯盘可以帮助交易者及时发现这些机会，快速下单，从而最大化收益。

3. 发现异常行情

盯盘可以帮助交易者发现市场中异常的行情，例如突发事件导致的剧烈波动。及时发现异常行情，可以避免交易者因措手不及而遭受损失。

二、盯盘的劣势

1. 精神高度紧张

盯盘需要交易者长时间集中注意力，这会造成精神高度紧张。尤其是在行情剧烈波动时，盯盘更容易让人疲惫不堪。

2. 容易产生情绪化交易

盯盘过程中，交易者容易受到市场情绪的影响，从而做出冲动或非理性的交易决策。例如，当行情下跌时，交易者可能会恐慌性抛售；当行情上涨时，可能会贪婪地加仓。

3. 占用大量时间

盯盘需要占用大量的时间，这对于交易者而言可能是一个负担。尤其是对于有其他工作或事务的交易者来说，盯盘可能会影响其正常生活。

三、不盯盘的优势

1. 避免情绪化交易

不盯盘可以帮助交易者避免情绪化交易，因为他们不会实时看到市场行情。这对于自律性较差的交易者来说，可以避免做出冲动决策。

2. 节省时间和精力

不盯盘可以节省大量的時間和精力，交易者可以將这些時間用於其他更重要的事情，例如研究市场、制定交易策略等。

3. 有利于长期交易

不盯盘更有利于长期交易，因為交易者不会被短期的市场波动所影響，可以更加专注于长期趋势和基本面分析。

四、不盯盘的劣势

1. 错过交易机会

不盯盘可能会错过一些转瞬即逝的交易机会，因为交易者无法实时把握市场变化。

2. 无法及时应对突发事件

不盯盘的情况下，交易者无法及时应对突发事件，例如突发利空或利好消息。这可能会导致交易者遭受不必要的损失。

五、

做期货盯盘好还是不盯盘好，没有绝对的答案。交易者需要根据自身情况和交易策略来决定。

• 适合盯盘的人群：自律性较强、交易频率较高的短线交易者，需要及时捕捉交易机会和规避风险。
• 适合不盯盘的人群：自律性较差、交易频率较低的长期交易者，更注重基本面分析和把握长期趋势。

建议交易者根据自身特点和交易风格，选择适合自己的方式。同时，无论盯盘还是不盯盘，都应该制定明确的交易计划和风险管理策略，以最大化收益，控制风险。