期货支撑位和阻力位是期货交易中非常重要的概念，它们可以帮助交易者在交易中更好地把握市场走势。支撑位是指价格下跌到一定程度后，往往会受到一定程度的支撑而反弹；而阻力位则是指价格上涨到一定程度后，往往会受到一定程度的阻力而回落。选取恰当的支撑位和阻力位，可以帮助投资者更好地制定交易策略，提高交易成功的概率。

支撑位的选取

支撑位的选取一般可以通过以下几种方法来确定。首先是历史价格走势分析法，可以通过查看过去一段时间内的价格波动情况，找到价格下跌到一定程度后往往会受到支撑的价格点。其次是移动平均线法，可以通过计算移动平均线，找到价格在向下波动时可能出现支撑的位置。还有波浪理论法、斐波那契回调法等，都可以帮助确定支撑位。

支撑位的选取还需要考虑市场情绪、主力资金等因素。当市场情绪向好，主力资金活跃时，支撑位往往会更有力量；反之则会相对较弱。在选择支撑位时，需要综合考虑多种因素，以提高选点的准确性。

阻力位的选取

与支撑位相反，阻力位是指价格上涨到一定程度后会受到阻力而回落。选取阻力位的方法与支撑位类似，可以通过历史价格走势分析、移动平均线、波浪理论等方法来确定。市场情绪和主力资金的影响也需要考虑在内。

在选取阻力位时，还需要留意市场的热点板块和主力资金的动向。当市场热点板块集中涨幅较大时，价格往往会受到一定程度的阻力；而主力资金进出时，也会对价格产生一定的影响。在确定阻力位时，需要及时关注市场动态，以便更准确地选取阻力位。

支撑位和阻力位的运用

支撑位和阻力位的选取并不是一成不变的，它们会随着市场情况的变化而不断调整。在实际交易中，投资者可以结合支撑位和阻力位，制定合理的交易计划。当价格接近支撑位时，可以考虑买入；当价格接近阻力位时，可以考虑卖出。同时，也可以通过支撑位和阻力位的破位情况，来判断市场的走势。

支撑位和阻力位的选取对于期货交易至关重要。投资者在交易中应该注重对支撑位和阻力位的研究和运用，以提高交易成功的概率。同时，也要注意及时调整支撑位和阻力位的选取，以适应市场的变化。期货市场走势瞬息万变，只有不断学习和实践，才能在交易中取得成功。